御伊美醫美生技

近日氣溫溜滑梯下降，除了肌膚需要好好地補水保濕以外，

不管男女老少，尤其是擁有秀麗長髮的水水們，也都應該要做好『頭髮的保濕』動作，

以免秀髮一到了冬天就變成“乾燥花”啦～～

今天御小編要來教大家幾招柔順秀髮的保養秘訣，趕快跟我一起看下去～ ↓↓↓

在告訴大家冬天有效護髮的訣竅之前，御小編要先跟大家說明造成頭髮乾燥的原因有哪些，

例如：

1. 氣候太乾燥

隨著氣溫下降，空氣中的水分也逐漸減少，而人體易受燥邪及寒邪侵襲，影響到肺，因此肺主皮毛（包括頭髮、皮膚和汗腺）都容易變得較乾燥。

2. 常用熱水洗頭

冬天一到，大家都習慣用熱水洗澡，讓身體暖起來，包括洗頭時也不例外。

但用熱水洗頭，不僅容易使頭髮斷裂，頭髮也會比平常更沒有彈性、無光澤和毛躁。

3. 產生嚴重的靜電

冬天因氣候乾燥而使頭髮容易產生靜電，靜電會使頭髮打結、雜亂，難以梳理。

對於乾燥、雜亂的頭髮，除了經常使用護法產品以外，冬天保養柔順秀髮又有什麼訣竅呢？

I.  多喝水保濕

是的，你沒看錯，多喝水不僅可以幫助身體排毒以外，也可達到讓皮膚和頭髮保濕的效用。

多喝水，絕對對身體無害！

II. 挑把好梳子

選購梳子時，建議選擇用木頭或是牛角材質製成的梳子，如選擇塑膠或是鐵製的梳子，較容易產生靜電。

另外，在梳頭髮時，也可在手上或梳子上沾一點水，能更順快地梳理頭髮。

III. 好食助調理

建議平時可以多吃滋潤的蔬果，例如白蘿蔔、銀耳、蜂蜜、梨子等等，少吃辛辣、燥熱的食物。

另外，也可用西洋參薄片，加入少量蜂蜜和沸水沖泡，有助於補氣養陰生津，可滋潤頭髮。